A massagem de recuperação, também conhecida como massagem desportiva, é uma técnica terapêutica voltada para aliviar tensões musculares, acelerar a recuperação pós-exercício e prevenir lesões.
Utilizando manobras específicas, como amassamentos e deslizamentos profundos, essa prática estimula a circulação sanguínea, promove a eliminação de toxinas e reduz a fadiga muscular.
Indicada tanto para atletas quanto para pessoas que buscam bem-estar físico, a massagem de recuperação é uma aliada eficaz na manutenção da saúde muscular e na melhoria do desempenho físico
